Jak wspierać dzieci w świecie pełnym wyzwań? Jak lepiej rozumieć ich emocje, potrzeby i trudności, a przy tym nie zapominać o sobie? Na te i wiele innych pytań odpowiemy w nowym cyklu „Kwadrans Psychologiczny”, który powstaje w ramach EDuSfera Podcast. To seria rozmów z psychologami i ekspertami, którzy dzielą się wiedzą, doświadczeniem i praktycznymi wskazówkami dotyczącymi wychowania, edukacji oraz codziennych wyzwań, z jakimi mierzą się rodzice, uczniowie i nauczyciele.
W kolejnych odcinkach poruszymy tematy bliskie każdemu, kto uczestniczy w świecie edukacji i wychowania. Porozmawiamy między innymi o wypaleniu rodzicielskim, ADHD oraz wpływie sztucznej inteligencji na życie i naukę uczniów. Przyjrzymy się trudnościom, które często pozostają niewypowiedziane, i poszukamy sposobów na lepsze rozumienie siebie oraz innych. Naszym celem jest przekazywanie rzetelnej wiedzy w przystępnej formie – tak, aby każda rozmowa mogła stać się inspiracją do refleksji i zmian w codziennym życiu.
Pierwszy odcinek poświęcamy wypaleniu rodzicielskiemu. Rodzicielstwo potrafi dawać ogromną radość, ale bywa też źródłem przewlekłego stresu, zmęczenia i poczucia przytłoczenia. Co dzieje się, gdy codzienne obowiązki i presja bycia „wystarczająco dobrym” rodzicem zaczynają odbierać nam energię? Jak rozpoznać sygnały wypalenia i odróżnić je od zwykłego zmęczenia? Dlaczego tak ważne jest, by mówić o trudnościach rodzicielskich bez poczucia winy i wstydu? W rozmowie z ekspertem przyjrzymy się temu zjawisku i zastanowimy się, jak szukać wsparcia oraz zadbać o własne potrzeby, nie tracąc z oczu potrzeb dziecka.
Już dziś o 10:00 pierwszy odcinek, znajdziesz go zarówno na youtube i spotify.